[- Lady Winter -]

Два дня назад сорвала спину по глупости. Почему-то все проблемы у меня из-за недооценки тяжести, там и было то всего 8 кг, что обиднее всего. Если голова не дала заранее сигнал спине, то пиши пропало. Думала, все - будет, как в июне, когда я три недели была полуинвалидом. А нет, на этот раз повезло, две ночи - и я как новенькая.
Вообще, как-то тревожно. Если я в 40+ умудряюсь так разваливаться, то как, блин, качественно жить в 60+?

Comments

[Felis silvestris]

Блин, я вот тоже в последнее время задаюсь этим вопросом...

Если я в 40+ умудряюсь так разваливаться, то как, блин, качественно жить в 60+?

[zyuka]

Да, и я задумываюсь. Если я после рабочего дня лежу пластом вечером... и в субботу первую половину дня, то что же дальше будет???

[.singularity]

Я тут заинтересовалась вопросом климакса и менопаузы (это о 50 - 60+), ну, чтобы готовой быть заранее.
И в общем, как показывают исследования ЗОЖ с умеренной физической активностью и подкачиванием мыщц один из основополагающих элементов "не разваливания".
Вот сижу, ем мороженку и убеждаю себя, что надо двигаться